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苹果怎么做好吃还简单

苹果要怎么做好吃还简单,让小编教给你操作指南。

 

01、 苹果可以洗干净后直接吃,只要将苹果外面的农药洗干净就没问题了。

 

02、 苹果可以削好皮后洗净再吃,有些人不喜欢吃皮,但是苹果皮含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,建议还是吃一点。

 

03、 可以将苹果洗净后用刀切成块再吃,这种方式很简单,而且避免了一些牙齿不好,啃苹果容易塞牙缝的麻烦。

 

04、 可以将苹果切开后淋上沙拉酱做成苹果沙拉吃,营养丰富。

 

05、 可以将苹果榨汁后喝苹果汁,这种方法其实营养损失很大,没办法吃到苹果纤维,而且苹果汁比较酸,需要稀释后再喝。