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如何才能把牙齿刷白

很多朋友都希望自己拥有一口洁白的牙齿,但并不是人人都能如愿,尤其是一些喜欢抽烟的朋友,经常抽烟会使自己的牙齿越来越黄,怎么才能把牙齿刷白呢?有什么方法吗?

01、使用食盐
在古时没有牙膏的年代,一些富有的人家都是使用细盐来刷牙的,所以在刷牙的时候,在牙膏上洒上一点盐,在放入口中刷牙,可以起到美白牙齿的效果

02、柠檬片
柠檬中含有大量的维生素C,具有漂白的作用,所以经常喝柠檬水可以美白肌肤,同样将柠檬用在牙齿上也可以使牙齿洁白,取一些柠檬果肉放在牙刷上或者牙齿处,然后用牙刷将果肉捣在牙齿上刷,这样大约两星期左右你就会发现牙齿变白了

03、使用食醋
使用食醋也可以使牙齿洁白,其中白醋效果最好,可以在刷牙前,将一口醋含在口中,活动牙齿、面部,让醋在口腔中充分活动,使牙齿的各个部分都能和醋接触到,含两分钟后吐掉,然后再来刷牙即可

04、使用酵母粉
酵母粉中的蛋白质,可以分解牙齿上的污渍,所以在刷牙的时候在牙膏上加一些酵母粉再刷牙,可以使牙齿变得更白,这种方法可以隔几天使用一次,几次之后就会有效果

05、使用花生
在每次刷牙前,取几粒花生放在口中嚼碎,然后用牙刷蘸着花生碎刷牙,也可以使牙齿变白,不过这种方法对于因为抽烟而牙齿发黄的朋友效果不大

06、使用小苏打
在刷牙的时候,在牙膏上洒上一点点小苏打,然后再刷牙,刷几次牙齿就会变白,牙齿上的牙锈就没有了,注意这种方法不要长时间使用,偶尔使用几次即可

07、巧用橘皮
将吃过的橘子皮收集起来晒干,然后将晒干的橘皮捣碎成末,在每次刷牙的时候,蘸一点在牙膏上,牙齿很快就可以变白

08、使用牙齿洁白的牙膏
现在市面上的牙膏有很多不同的功效,有抗过敏的、去火的、洁白牙齿的等等,如果牙齿没有其他问题,可以选择一款效果较好的具有洁白牙齿功效的牙膏,长时间使用,也会使牙齿变白

09、正确刷牙
很多朋友刷牙的时候,都会习惯性的只刷牙齿外面,很少刷牙齿里面,这样长时间下去,牙齿里面就会发黄,慢慢的渗透牙齿外面也会微黄,所以在每次刷牙的时候,将牙齿内外、大牙处、舌头处都要刷一下,而且刷的时候要上下刷,不要左右刷,左右刷是非常伤害牙龈的,而且每次刷牙的时间不要低于3分钟

以上内容仅供参考