为什么宝宝还不会抬头,很多妈妈都不知道

宝宝的头部和整个身体都是柔软的,没有力量抬头,十分反感趴着这个动作,其实抬头是最简单的运动,可以锻炼颈部和胸背部的肌肉,增大宝宝的肺活量,促进血液循环,有效的预防呼吸道等疾病,对宝宝的智力发育大有益处,所以妈妈们有空就多给宝宝抬头的训练,给宝宝以后的大运动打下基础。

一.转头是宝宝的基本功
0-2个月的宝宝在在仰卧的时候,可以把头从中间慢慢的转向两边,这是宝宝控制头部的第一步,你家宝宝到两个月的时候还不会自己转头,妈妈一定要帮助宝宝,拿一个发光的或是有响声的玩具,在宝宝的视力范围内大概30厘米左右,从左到右慢慢移动,宝宝会寻找玩具跟着转头,转头也是宝宝练习趴着的前提。

二.趴着
没事就让宝宝多趴着,增强宝宝肩部的力量,我给大家分享让宝宝趴着的方法。
1.把胸部垫高,适合刚练习趴的宝宝
刚练习趴的宝宝,头颈还没有什么力量,即使拿玩具在前面逗引宝宝,还是不会抬头,我们可以用毯子或者哺乳枕垫夹在宝宝的腋下,宝宝比较容易抬头,只要宝宝抬起一点,妈妈都要鼓励宝宝。
.2.袋鼠趴,适合刚练习或者不愿意趴的宝宝
一定要在宝宝空腹的时候,妈妈斜躺在床上,把宝宝放在自己的胸腹前,对着宝宝说话唱歌,宝宝有时会抬头看妈妈的脸,慢慢的增加难度,妈妈再平躺在床上,完成袋鼠趴。

三.拉坐
宝宝趴着时候可以稍微抬头了,妈妈让宝宝做“仰卧起坐”,但是一定不要让宝宝头部往后仰,这个训练要结合在日常生活中哦。

四.竖抱练习抬头
妈妈用两只手拖住宝宝的背部和臀部,将宝宝竖抱起来,让宝宝看看周围的事物,很好的帮助宝宝练习抬头,锻炼颈部力量,但是宝宝骨骼还没有发育完善,不要长时间竖抱。

五.用色彩鲜艳的玩具逗引
在宝宝趴着可以稍微抬头的情况下,妈妈可以让宝宝俯卧在床上,抚摸宝宝的背部,用有声音或者漂亮的玩具在宝宝眼前慢慢移动到头部的两侧,锻炼宝宝的抬头时间变长些,颈部转动也会更加灵活。
最后最重要的一点就是,注意宝宝睡觉不要让宝宝趴着,尤其是宝宝还不翻身,很容易让宝宝窒息。