老人如何预防中风

中风这种疾病对老人的伤害非常大，如果没有及时的治疗，是会严重损害老人的智力，老人在平时生活当中一定要注意预防中风，这样才能够让老人的身体更健康，让老人更加的长寿，那么平时生活当中应当如何预防老人中风呢？让小编来给大家介绍一下吧！

01、预防原发病。中风患者一般都患有高血压，高血糖等疾病，这些疾病一旦发作是可能诱发老人中风，所以人们平时一定要注意预防这些原发疾病，平时要注意多吃降压药，避免血压升高。

02、避免受凉。夏季温度很高，许多老人也纷纷的躲入空调房间避暑，老人夏季受凉时身体免疫力较弱，容易引发中风，所以老人夏季吹空调吹风扇都要多注意，避免身体受凉。

03、科学饮水。水是生命之源，人们每天都需要喝足量的水分，才能够更好的排出身体当中的毒素，长寿的老人一般都会科学的饮水，老人在晨起时建议喝上一杯水，在大量出汗之后也要注意补充水分，避免血液过浓，而引起人体缺氧出现中风。

04、注意先兆。老人一旦出现中风的情况，对健康影响极大，所以人们平时应当多注意老人的身体状况，看有没有出现一些中风的先兆比如说头晕，半身发麻等，一定出现了这些先兆就要及时的去医院就诊，并且多注意平时的饮食，以免出现中风。

05、注意保健。老人的身体状况较差，所以平时生活当中一定要多注意保健，早上起床时要缓慢的起来，适当的锻炼，这样都能够最大程度的保障老人的身体健康，能够预防中风。

06、缓慢移动。老人平时如果出现了不适症状倒地时，人们在转移老人时应当缓慢平稳的将老人移到床上，这样才能够避免让老人脑部出现震荡，从而起到预防老人中风的效果。

07、多用左手。大部分人都是右撇子，平时生活当中习惯性用右手来完成很多事情，老人可以试着多使用一下左手和右脚，从而让右脑得到开发和锻炼，这样也是可以起到预防老人中风的效果。