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经常吃泡面好吗

很多人都喜欢吃泡面,那么经常吃泡面好吗?下面来说说这个问题。

01、方便面中不含人体所需的蛋白质、矿物质等维生素,不建议长期食用。

02、泡面中热量偏高,并且防腐剂很多,长期食用对身体是非常不好的。

03、处于发育期的儿童和老年人,一周最多吃1~2包泡面,并且不要吃价格低廉的泡面。

04、泡面的时候,将泡面的面汤倒掉再续上开水,减少其中的盐分和有害物质,还可以加一些肉菜,增加营养。

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