吃樱桃有什么好处

 

01、 营养价值：含铁量极其高，促进血红蛋白再生，常吃樱桃可以大量补充人体对铁的需求。此外，它还可以健脑益智，增强体质，可防止缺铁性贫血。

 

02、 药用价值：在中医里面，它可引入药，具有多种功效。其中包括透疹、益气、祛风、发汗、健胃、益脾等。可适用于消化不良、食欲不振、风湿性腰腿病和四肢麻木等。

 

03、 美容价值：含多种维生素，可美白皮肤，去皱消斑。 樱桃含铁多，过多的食用可能会产生中毒现象。樱桃性温热，咳嗽、虚热者少食。