凉拌蚂蚱菜的做法

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。蚂蚱菜学名马齿苋，具有清热，解毒，消炎的功效，尤其对肠道疾病有很好的辅助治疗作用。今天小乐给大家做的是凉拌蚂蚱菜。

需要用品：蚂蚱菜400克，蒜20克，小辣椒2个，生抽15克，食盐3克，食用油适量。

01、准备好的食材，蚂蚱菜，蒜，小辣椒。

02、蒜切成蒜末。

03、辣椒切成小段。

04、锅里加水烧开，把蚂蚱菜放入，直至蚂蚱菜表面略微变色即可。

05、把捞出的蚂蚱菜用凉水过凉。

06、把过完凉水的蚂蚱菜放入盘子中。

07、炒勺里加入底油烧热，放入蒜末和辣椒段煸香。

08、接着放入生抽，食盐略微翻炒即可。

09、把炒好的调料倒入盘中上桌，吃时拌一拌。

马齿苋性寒，脾胃虚弱，受凉引起的腹泻及孕妇忌食。