教大家怎么做照烧鸡腿饭！

照烧鸡腿饭，简单好做又好吃，上班族必备的便当首选！

需要用品：鸡腿西兰花菜花胡萝卜蚝油生抽料酒甜酱油胡椒粉蜂蜜

01、鸡腿解冻，清洗干净。

02、然后从鸡腿的背面切开剔除骨头。

03、踢掉骨头的鸡肉放入碗里，加3勺料酒、1勺蚝油、2勺生抽、2勺甜酱油，3勺蜂蜜、

04、然后放入胡椒粉抓匀。

05、把菜花西兰花胡萝卜切块洗干净。

06、然后烧一锅水焯水1分钟。

07、鸡肉腌制20分钟后放入锅里，油烧热开始煎。

08、一面煎好在煎另一面。

09、煎好后把腌肉剩下的料汁倒进去。

10、然后加清水慢慢上色入味，最后大火收汁捞出。

11、焖煮好的鸡腿。

12、焖煮好以后把鸡腿切片。

13、然后盛米饭，把鸡腿快和蔬菜码上。最后浇上煮鸡腿剩下的汤汁就做好了。