想减肥吗？这些水果吃起来！

是不是很想拥有苗条的身材？可是又管不住自己的嘴，总想不停地吃吃吃~那小编今天就来教你不用管住嘴的减肥水果，让你轻松拥有好身材哟~

01、葡萄；葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。还含有各种维生素，能补充人体所需营养，总之就是又好吃又减肥啦~

02、草莓；专家发现，草莓可以预防心脏病和糖尿病。这种水果，热量很低，好吃不长胖，是减肥的最好选择哦。

03、柚子；研究发现，柚子肉中含有非常丰富的维生素C，可以降血糖、降血脂、减肥、美肤养容。经常食用，对高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群作用很大哦，还可以养眼呢。

04、橙子；橙子所含有的维生素和胶质，可以促进肠胃吸收，有利于清肠通便，每天的体内垃圾都可以及时清除，这样就可以保持良好身材啦。

05、猕猴桃；与其他水果比较，猕猴桃含有人体所需的17中氨基酸和膳食纤维，还含有多种微量元素和维生素，猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度，有助减肥。

如果想减肥，这些水果都是可以帮助您的哦，但是切记不要暴饮暴食，多运动，少吃高热量食物，好身材就是你的啦！