如何让自己变得胆子大？

生活当中总会有让我们害怕的东西，有的人怕高、有的人害怕老鼠、有的人害怕各种虫子，而有的人在人际交往当中害怕与人交流。学会勇敢不是一件容易的事情，摆脱一些习惯也不是一件简单的事情。那么到底如何让自己变得胆子大起来呢？今天就让我们来探讨一下。

01、首先要从细微之处做起，从一点一滴的小事做起。
旧习惯旧习惯的改变和新习惯的养成是一个交替的过程，在这个过程当中我们要从小事开始做起，从一点一滴开始做起。有时候只是小习惯的改变就能让我们产生很大的变化，变得勇敢也同样是如此。

02、要学会去了解让我们恐惧的事情。
知己知彼方能百战不殆，有的时候我们害怕一件事情是因为不够了解他，把恐惧在我们心中扩大化了。其实仔细想一想，它并没有那么可怕，我们要学会了解让我们恐惧的事情，这样我们就能够战胜它。

03、要学会自我安慰和自我鼓励。
有的时候我们只能自己一个人去面对困难，其他人帮不了我们，于是我们就要学会自我安慰法，给自己加油打气，让自己变得勇敢起来。毕竟我们自己才是最了解我们自己的人，知道自己到底在害怕什么恐惧什么。

04、要习惯面对自己害怕的事情。
很多时候，我们害怕老鼠，但是如果见得多了，也就不怕了；很多时候我们恐高，但是如果在高处站的久了也就无所谓了。要习惯面对自己害怕的事情，锻炼自己的胆量，这样我们就会变得勇敢起来。

05、不断的提升自我，增强自己的信心。
很多时候我们产生畏惧是由于自己的不自信，自己没底气，所以不敢去面对。所以我们就要不断地提升自我，让自己变得强大起来、勇敢起来。

06、学会寻求帮助。
有的时候我们害怕的事情真的令我们非常地恐惧，我们无法自己处理，这时我们就需要寻求别人的帮助,让其他人来陪伴我们，和我们一起面对问题、解决问题。

07、不要想着逃避。
逃避永远都不能解决问题，只会让问题一直困扰我们罢了。我们要正确对待让我们恐惧的事情，抱着战胜的信念去直面它，去解决它。鸵鸟心态只会让我们变得更弱。