剖腹产一天就让下床，真的没问题吗？

在剖腹产产后，医生会建议产妇术后24小时下床走动，是医生不近人情还是真的应该这样呢？

◆我们了解了一下网友们的经验，分享给各位妈妈；

@蓝蓝天：我五年前的剖宫产，头天中午出的手术室，第二天早上七点就下床了。早点下床活动有利于加快肠胃蠕动，让肠子尽快通气，防止肠粘连。

@温柔：我体质一般，剖腹产回产房后，虽然麻药过后没觉得伤口疼，但觉得头有点晕，导尿管没撤之前就没怎么下床。第二天导尿管就撤了，然后那么多点滴挂进去，不起床上厕所也难啊！但有还是晕，一般家人扶着去。而我隔壁床的产妇体质就好多了，相比我而言，活蹦乱跳的，上厕所啥的一个人独自完成，羡慕死我了。

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◆剖腹产产后究竟要怎么护理呢？我们一起来看看专家的意见吧~

剖宫产手术由于伤口比较大，在产后护理方面一定要特别小心谨慎。不要以为出院后伤口就基本复原了，其表面的肌肤伤口可能已经愈合，但是，完全恢复需要五六周的时间。

1.尽早下床活动：下地走一走，不仅能促进血液循环，使伤口愈合更快一些，也能避免一些术后问题，有助于预防诸如血栓等并发症的发生。术后24小时，妈咪可以下床慢慢活动，逐渐增加活动量。

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2.术后应该多翻身：麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可用一些促进胃肠功能恢复的药物，以帮助减轻腹胀。

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3.不宜平卧：平卧位时子宫收缩的疼痛最敏感，也容易发生恶露不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露瘀积在子宫腔内引起的感染而影响子宫复位，同时也利于子宫切口的愈合。

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4.注意排尿：同时多饮水，3～4小时要排尿一次，并注意排尿时是否有灼热或刺痛的感觉。只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性，及大便秘结。

5.保持私密及腹部切口清洁：术后2周内，避免腹部切口沾湿，全身的清洁宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴；每天冲洗外阴 1～2次，注意不要让脏水进入阴道。

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6.避免腹部用力：在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。在手术后四周内，不要进行繁重的劳动或提举重物。产后若咳嗽、呕吐应及时治疗，以免腹压加大，增加伤口张力，并应压住伤口两侧，以防缝线断裂，伤口裂开。

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【营养搭配科学】

过度加强营养或“大补”只会造成体重的增加，太多的补品不仅妈咪的身体承受不了，还会因为脂肪堆积，对伤口恢复造成影响，产后要注意营养，饮食多样化。

1.术后6小时内应禁食 因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。如果妈咪觉得口干，也不能喝水，可用棉签蘸温开水擦拭一下干裂的嘴唇。

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*可以使用膳魔师的焖烧杯，为妈妈准备好水或者粥、汤。

2.术后6小时后进流食 肠胃功能恢复后，可以饮用蛋汤、米汤、萝卜汤、菜汤等，忌牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。鲫鱼汤或鸡汤等催奶汤最好等到奶通了之后再喝。

》妈妈辛苦了，要好好补补营养，让产后恢复的更好，给宝宝更好的母乳。

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