夏天别总拿胖说事儿！确定你是真胖？

夏天来了，妹子越穿越少了，然而有句话却是逐渐说得多了，那就是“胖了”。有的妹子褪去在褪去外套之余，肉肉也跟着显露了出来，因此胖了；有的妹子站在称上之时一阵尖叫“胖了”；而有的妹子因为不会穿搭，给人臃肿感，也胖了。顿时夏天的天空总是飘来两个大字“胖了”。

因此不管是什么年龄层的女性都拿胖说事儿，然而你就这么确定你是真胖？若是有点肉肉就算胖，那么怎样才算瘦呢？盲目的相信胖，一昧的去减肥搞不好明明是健康体重，却减成个亚健康，到时真是哭笑不得！那么不确定的妹子赶紧根据健康体脂率测一测是不是真胖吧！

举个小例子吧，一妹子体重60KG，身高160 那么BMI=60÷（1.6*1.6） 得到结果约为23.4而根据体脂率来说，这都是正常身材，不算胖的哦！

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若是妹子们觉得这样算来算去麻烦，也可以备上一个家用的体脂称，测量水分、脂肪等各项组成指标。

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当然一般的家用称虽说可以经常掌握自己的体重，但是测不出体脂率的哦，所以想要精准的了解到自己是否胖是否属于健康状态，这样一个健康秤是不可少的呢！

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想要更全面更智能便捷的掌握体重，可以试试这款阿里智能健康秤哦。网罗各项身体指标，体重、BMI、水分、身体年龄、基础代谢率等等10项指数，称一次相当于做了一次体检一样，话说可以用到孙子辈都不会坏！

称有了！当然就算是真胖，我们也得开始为“减肥”定下目标了，是坚持让5xl变成xl或者L的时候了，所以咱们还得收集一些5XL-L的装扮了，才能真正开始我们的减肥征程。

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首先一款运动型的短袖是首先必备的，撞色的设计一步就过了款式关，不会显得单调。吸汗散热的面料也是为运动量身打造的。

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而减肥是一个漫长的过程，并不是说减就减的，日常的穿搭咱们也得有所准备。炎炎夏日这样一件纯色的短袖T恤绝对是良心显瘦单品了，宽松又有轮廓不会显得邋遢而松垮，搭配上半裙或者长裤都是可以的。

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看着夏日那些“小妖精”都穿着连衣裙露着小胳膊腿儿，是不是有点艳羡呢？其实咱们也可以有的！并不是说胖就不能穿连衣裙，像这款直筒造型的连衣裙不就专为胖mm打造的么，完美的修饰腰部臀部以及大腿的肉肉，让肉肉消失的无影无踪！

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既然胖mm能够穿连衣裙，那么怎能不多备上几件呢！造型切换连衣裙是很有必要的好吗？而这款想要表达的就是一种万花丛中的小清新风格，清爽减龄没有单纯暗色的黯哑，很适合咱们休憩约会啦！

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最后这件连衣裙可谓是压轴了，能够360度无死角的去将你的美烘托出来，A字的造型也能轻松凹处腰线，显高又显瘦是胖mm们的一把超级利器。

<<<小资寄语：

胖只是一个暂时形态，健康的体态是我们不断追究的目标。拥有一颗永不言弃的心，“标准”离我们也不会遥远！最后妹子们有什么减肥小心得可以在留言区与大家分享哦，当然希望是正面积极的！喜欢小资的记得关注！