夏天吃什么能解暑?

夏天到了,在天气炎热的时候吃什么食物能解暑降温呢
需要用品:水果、蔬菜

01、西瓜有清热解毒,疏通肠道的作用,易被人体消化吸收。

02、冬瓜具有清热解暑降温的作用,化痰止咳。

03、梨能提高免疫力,更是清热解毒的佳品。

04、西红柿能增强活力,多运动的小伙伴可以多吃。

05、黄瓜具有清热去火的作用,多吃能美容养颜。

06、绿豆蒸煮成汤能解暑降温。

07、香蕉可以帮助消化,有助于肠胃蠕动,通肠润便。

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