肚子大怎么减肥?腹部减肥的最好方法揭秘!

大肚腩让很多人苦难,为什么粗腰总是减不掉?肚子大怎么减肥?

01、粗盐减肥法
粗盐具有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,也可用茶水,把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。

02、按摩减肥法
每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,也可用茶水,把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。

03、按摩减肥法
按摩一直是减肥女性们最常做的一种运动,按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。

04、减肥茶
选择减肥茶一定要选择绿色健康的减肥茶。