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中考50米短跑技巧

现在我们的期中或者期末考试,不仅有笔试,还有体考,这是为了让大家不仅学习好,身体的素质也要好,接下来小编就和大家分享一下中考50米短跑技巧。

01、在当天跑步的早上,一定要吃早饭,不然跑的时候就会不能使出全力跑了。

02、在跑的前几个月的时候可以做一下准备工作,防拉伤,可以保证自己跑的时候因为不适应而受伤。

03、每天早上或者晚上都可以适当的跑步,这样就可以适应跑步了。

04、在考试前的半个月里,有时间就可以练习一下50米冲刺,来提高自己的速度。