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吃樱桃有什么好处

 

01、 营养价值:含铁量极其高,促进血红蛋白再生,常吃樱桃可以大量补充人体对铁的需求。此外,它还可以健脑益智,增强体质,可防止缺铁性贫血。

 

02、 药用价值:在中医里面,它可引入药,具有多种功效。其中包括透疹、益气、祛风、发汗、健胃、益脾等。可适用于消化不良、食欲不振、风湿性腰腿病和四肢麻木等。

 

03、 美容价值:含多种维生素,可美白皮肤,去皱消斑。 樱桃含铁多,过多的食用可能会产生中毒现象。樱桃性温热,咳嗽、虚热者少食。