产后如何快速恢复形体,轻松做辣妈

怀胎十月只为等到一朝分娩,终于迎来了健康的小生命,原以为自己可以重新回到以前的魔鬼身材。可是产褥期满脱下宽松的睡衣时,才发现自己臃肿的身材和肚子上的游泳圈,真是烦心不已。
想要恢复以前的身材,可不能像普通人一样急于求成而大量的运动节食,因为产后妈妈身体仍然虚弱,需要休养,同时还兼具着母乳喂养的重任。但是宝妈们也不要着急,只要根据自己的身体状况,合理的制定计划,营养膳食再加上适量的运动,也可以轻轻松松的健康享瘦。

塑身篇
对于产后妈妈来说凸出的小腹、松弛的乳房和妊娠纹都影响着美体,因此产后妈妈更需要美体塑身来保持身材,不论任何时候都能亮出自己的完美线条,每一秒都轻盈自信。
1.产后塑身带

此款为十月妈咪产后塑身三件套,束胃带、束腹带、束盆带,专为辣妈塑造身形。密集弹力丝,柔软舒适,束缚效果更贴身,符合人体工程学设计,透气不紧绷,夏季也同样适用;三层面料,做工精致,不易变形,更耐用,让辣妈产后更美丽。

2.纹路按摩霜

享誉全球的抗纹专家,通过全球严苛安全认证,不含防腐剂,不含香精、色素,不含矿物油,预防及淡化肌肤伸展纹路;突破性速吸科技,让肌肤的改变发生,天然置物净化原料,安全有效,孕期、产后使用都无后顾之忧。

运动篇
1.瑜伽垫

选用橡胶林原材料,不添加胶水及有害物质,健康环保无毒无味,利于产后妈妈使用;时尚纹理,防滑性能优异,80CM加宽,让瑜伽更安全简单;高密度快速回弹经久耐用,8MM厚度,可以阻隔地面的凉气,为产后妈妈带来贴心的呵护。

2.瑜伽球

瑜伽球表面有无数个小气孔,损坏时会缓慢排气,起到防爆作用;天然环保PVC材质,环保更健康;强效承重,安全防滑,球壁加厚工艺,能有效抗挤压,在使用时安全无忧,拉伸肌肉、全身按摩促进瘦身,缓解腰背酸痛,亦可休闲娱乐,和宝贝亲子互动的玩具。

饮食篇
产后新妈妈身体尚在恢复期,宝宝和自己都还需要大量营养物质摄入需要均衡膳食,可以选择少吃多餐的方式,来加强营养,帮助自己慢慢恢复。
1.料理机

这是一款多功能营养破壁机,冷热破壁萃取,营养美味齐全。7.5英寸显示屏,双重灯源显示,隔音降噪;14大功能却不止于14种美味,让产后妈妈营养均衡,全家都可享受,也可为宝宝制作美味的辅食,12小时预约,哪怕是忙于带孩子,也有时间享受美味。
2.电炖锅

食品级不锈钢内胆,为宝宝和自己远离塑化剂,美观更健康;一锅四胆,满足不同需求,适用不同食材,炖上几蛊汤品,滋养身心,为产后妈妈和家人的营养加分;24小时智能预约定时,无需看管,即使是妈妈在照顾孩子也可随时享受美味汤品;智能消毒功能,满足新妈妈需求,可用于宝宝奶瓶消毒。