你周围最长寿的人多少岁长寿的秘诀是什么

答:心态决定状态!1、人生的每个阶段都有最珍贵的东西。
2、到了老年,不再有少年的狂妄、青春的浪漫,却增添了对人生的感悟和理解。
3、人到老年,虽没有童年的天真、青春的美丽。
但胸怀却开始变得越来越宽广,装得下四海风云,容得下千古恩怨。
4、我们小区有六位“超百全自理”寿星,老人家们满目阳光灿烂,满心善良真诚,夸国家、夸邻居、夸子女、夸社会主义优越性……
参考:
我见过我周围最长寿的人是邻居家老奶奶,90周岁,整天乐呵呵的,逗逗小曾孙玩玩,身体还算硬朗,我觉的老人长寿秘诀有这些:一、好习惯老奶奶她有良好的生活习惯,每天早起,晚上从不熬夜,睡得较早,睡眠也好。
做什么事情都比较勤快,不会好吃懒做,这些都是良好的生活习惯,要保持身体健康,就得从生活中的小习惯去做起。
二、心态要好心态好对于一
所以说一个乐观的心态很重要的,心胸开阔、不易发怒、心理素质好,这些都是心态好的表现,这也是长寿的原因之一吧。
三、常运动喜欢运动的人,身体都比较健康。
常运动可以增强体质,提高身体的免疫力;
常运动可以加速体内新陈代谢,促进废物的排出;
常运动还可以调节中枢神经系统的兴奋性与抑制过程,可以改善睡眠;
常运动还可以增强心肺功能,提高心肌和肺功能的储备能力,使在做运动时不会觉得疲劳;
心肺功能保持良好,心肺处于年轻的状态,可以为血液的循环提供动力。
因此,身体有足够的血液,营养物质等提供才能维持较强的运动能力。
如果有这种表现的人,意味着心肺功能良好,这样的人一般会比较长寿。

处理完婆婆的后事,我们就将公公接到我家一起生活。
从公公97岁来我家到103岁离开我们,我从公公这位百岁老人身上发现的长寿秘诀归纳如下:。
1、知足常乐,看啥都好,见谁都高兴;
2、生活充实,每天看新闻,重点CCTV4国际频道;
3、健谈,每天给儿子媳妇上课,国际大事先考我们知不知道,然后再公布答案;
不管多忙,每天晚上我们夫妻都要保证一人听公公上课;
4、从不大剂量运动,正常在家每天步行不足500步;
5、每日晚餐半两70度老白干,喜欢吃蔬菜,鱼、蛋、红烧肉、米饭,但进食量特别少,常年喝绿茶;
6、从不随便吃药,不舒服就休息休息,最反感的是输液;
7、明确知道自己何时离开人世,2015年去世前一天告诉我们他要走了,让我们通知亲人,要求去医院住临终关怀病房;
住院第二天,见到了在国内的所有亲人,安然离世了。
我公公是一家三甲医院的财务老总离休的,直到103岁都保持生活自理,除洗澡、理发需要儿子陪着,洗衣、饭菜需要儿媳照顾。
我们本着父母在不远行的理念,一直没有离开老爸去看望在加拿大的孩子,直到2016年,在公公离开我们6个月之后,我们夫妻也离开工作岗位到加拿大与孩子团聚。