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你认为平时需要养生吗

生命唯一无价宝,养生自是最重要。
当下纵欲乐逍遥,明日无奈疾病找。
养生贵在养福报,乐善多施心态好。
一日三餐七分饱,留有余地修大道。

参考:
养生重要吗?

养生重要!不要忽略,“治未病不治以病”不要天真的以为病来如山倒,凡是疾病存在的绝非朝夕之间!
参考:
当然重要来回答养生是非常重要的,首先我们来说一下。
随着现在的发展趋势,这么快,大气的污染这么严重,工作的压力,风气的攀比,使得身体透支,身体处于一种亚健康的状态。
我们就要注重养生了也许很多一部分人在为了最求自己的理想,为了生活的更好,没有时间来养生,其实是不好的想法,有人会说啦,我不会养生,哪有时间,好好想想才会明白养生的重要性,身体是革命的本钱,没有了好的身体就没有一切。
其实养生不难,合计膳食,合理安排作息时间,注意锻炼身体,保持好的心态,这些我想大部分人都能做到,有时间可以多学习这方面的知识。
特别强调,养生不光老年人,中年人更得注意养生,有人也会说我身体好用不着,这观点是错误的。
时间会告诉你答案,久而久之不良的生活规律会告诉你答案,在这里我就不一一说了,最后在强调一下养生很重要。
好了希望大家

参考:

现代意义的养生是指根据人的生命过程规律进行物质与精神的身心养护活动。
生命是最宝贵的,每人只有一次,因此可以肯定回答,养生重要,科学的养生更重要。
第一,从生理上来说,养生能使身体各项机能正常健康。
人体是一个生存代谢的加工厂,吃住食物,产生能量,排出废物,各个器官周而复始运转保证人身健康,犹如一辆行驶的汽车,“零件总会有小大的毛病\",因此,我们必须遵循生理规律,早起早睡,不适早检,小病早治,注重养生,保护好五脏六腑,形成健康的身体。
第二,从物质上来看,养生能让自已形成健康的方式。
平时吃住穿等生活基本内容,往往因方式不对形成人生病诱因,乱吃,多吃,什么都吃,不注意人体规律,忽视方式方法,时间一长吃出大病,导致身体伤害。
第三,从精神上看,养生能让我们化解压力,健康开怀。
开朗乐观的性格,平静豁达的心境,尽职高效的工作态度,知足常乐的心态,高雅的兴趣爱好等等,都是科学的养生之道,与养生是相辅相成的,也是我们精神的追求和归宿。

参考:

老话说的好“三分调,七分养”从这里可以看出养生对于我们的重要性。
我们平时注重养生,可以是我们有一个健康的的身体,而当我身体失调的时候,虽然我们可以吃药,保健品等来进行保养,也能起到一定的作用。
在我觉得还是要靠养,我们平时注意饮食,睡眠,运动等等的好习惯。
使我们的身体保持平衡,有规律的生活。
“药补不如食补,食补不如觉补”可以看出来好的睡眠也是养生的重要之一。
而养生是一个综合科学,涉及到许多,养就是调养,保养,滋养。
而生就是生活,生存。
养生顾名思义就是生命的规律,通过我们运动让人体功能可以恢复功能。
同时也需要配合饮食,来滋养我们的身体,已到达我们人体不生病为目的。
从本质上讲,保持身体健康就是养生。
我们都知道健康的身体是非常重要的,有好的身体才能享受美好的生活,去追求我们想要的一切,从而说明养生的重要性。
我们都应该重视起来,让自己有一个健康的的身体,而养生是一个很重要的很重要的话题,值得我们去探讨,学习。

参考:
马云根据云计算,得出的结论是:未来5一10年,各种慢性病,癌症将程爆发之势,问题是这些病医院基本束手无策,而且病没治好,钱不会少收您的,收了您的天价医疗费,不会对我们有任何
特别是对于现代人,生活和工作压力大,如果不注意调养身心健康的话,将来会导致老年疾病。
不但身心受到痛苦,而且增加医疗负担,使家庭和社会都会受到不同的影响。
因此,现在更多的人开始注重养生了,特别要从青、中、壮年开始做起,对老年病的预防起到重要的作用。
因此,现在就应该从我做起,从现在做起,开始注重养生,保持身心健康,保持愉悦心情,饮食起居规律,增加运动和锻炼身体。
不要太过疲累,不熬夜,对老年病和心血管疾病,高血压,冠心病,糖尿病等的预防都起着非常重要的作用。
现在就开始注重锻炼身体,保持健康,将来就能很好的享受晚年生活,而不至于在病痛中度过老年时光。

参考:
首先我120%的回答你,养生很重要!养生是一门学问,它关系到全民身体健康及医疗保健方面,所以我们一定要注意养生。
养生要从两方面说起,一是饮食健康方面,绿色产品对我们的健康及其的重要,大力提倡有机食品、绿色食品。
二是身体锻炼方面,平常参与一些体育运动,慢走、打太极拳、打羽毛球等。
总之,养生关系到全民健康的大事,大家必须重视,为了你的身体健康,也为了全体公民的身体健康,我们要把养生提到生活日程中来,让我们一起来吧!
参考:
对于现在的大多数青年人来说,熬夜加班已经是家常便饭。
那么问题来了,你认为养生重要吗?
答案是肯定的。
而大家又是怎样养生的呢?
是天天出入健身房?
还是枸杞红枣泡水?
或许这些都是一些治标不治本的法子吧。
其实,想要养生,推荐你练习瑜伽。
1、鸽王式变式↑无论时间再怎么紧,也要先进行热身运动噢,这是你身体的保障。
体式要点:坐立在地面上。
右腿向后伸展,与左腿平行,小腿向上弯曲,左脚脚尖点。
身体向后倾斜,头部触碰右脚脚尖。
双手向下伸直,指尖点地。
2、弓式↑瑜伽连的不仅仅是身体,也是对心理的锻炼,一定要静下心慢慢来,没有谁能一口吃个大胖子。
体式要点:平躺在地面上。
腰腹用力,双腿略微张开,从身体后方向上抬起,膝盖向内弯曲。
双手从身体后方向上伸直,小臂向后弯曲,双手握住双脚脚尖。
3、树式↑刚开始练习瑜伽,一定不要心浮气躁,有点耐心,效果自然水到渠成。
体式要点:山式站立。
左脚贴着右腿内侧向上移动,脚尖朝下。
双手从身体两侧向上伸展,小臂朝上。
养生的确是非常重要的,养生之道也有很多,但不能否认的是,瑜伽简单易学、方便时效,是养生的王道。
不管是熬夜加班的年轻人,还是颐养天年的老年人,瑜伽都是非常适合的。
所以,赶紧行动起来吧。
养生,就从瑜伽做起。

参考:
养生当然重要!大家常说身体是革命的本钱。
而人是铁饭是钢什么的,说的就是最早期的养生理念。
现在社会,人们越来越注重养生,原因很简单,生活水平提高了嘛!生活富裕起来了,大家还能想什么呢?
想一一长一一寿!但是养生不是一个涣涣而谈的话题,养生,一般要根据自身的情况、身体的特点来进行安排,不是所有的人都能用一个模式一种方式来进行养生,这是不科学的。
针对我们个体的养生方式,还要有科学的认识,合理的安排。
养条应根据不同的年龄段来进行。
现在有很多误区,特别是老年人面对铺天盖地的养生信息大包大揽,既浪费了钱也不科学,所以我认为正确的养生方法还是要根据一些养生方面的医学专家的科学安排来进行。
注重养生,是对自己身体负责的一种表现。
当今社会竞争压力比较大,人们往往忽略了自身最最重要的东西,那就是健康的身体,这是一个“拼”的时代,不仅拼爹、拼社会背景、拼智商、也拼身体拼健康。
年轻人就业压力大,中年人工作压力大,老年人生活压力大。
大家都要爱护自己的身体,即使大多数人谈不上有时间有精力有专业知识去进行高品质的养生,也要注重生活细节,保持身心健康!费点时候,合理安排自己的饮食,有条件的,常锻炼、多调理。
现在,空气污染也比较严重,食品安全也是令人担忧,如果你都不爱护自己的身体,谁来替你爰护它?

参考:
Hello大家好,
我觉得平时注重养生非常好!也符合了国家现在提出的:全面取替以药养医,以预防为主的政策。
我认为平时养生主要有3点好处。
第一、免疫力强养成良好的生活习惯,生活方式,睡眠习惯,使机体始终处于健康的状态,免疫力增强,即使遇到什么突然发生的疫情也不会得病。
第二、降低医药费不用等有病的时候再去花钱治病,解决了大多数人看不起病的问题。
人一旦有病,不能工作,不能赚钱,还花钱还痛苦。
于私为家庭减负;于公,为国家省了医疗养老保险金。
第三、亲朋好友长相守国家还提倡全民小康,那么没有健康,哪来的小康?
只有健康,你的生活质量才能有保证,上不拖累儿女,下, \"ultra\": , \"normal\": }} --}不拖累父母,自己生活幸福、开心快乐,为家人负责,为国家做贡献。
亲朋好友常相守,幸福生活年年有!