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湿气重有哪些表现呢

在中医的理论里,寒、暑、湿是人体致病的主要因素,其中湿就是湿气;当人体内有很多湿气时,就会生很多病,所以不容忽视,一定要调理。那么湿气重有哪些表现呢?小编分享湿气重的8个信号。 01、舌头肥大、发白,有齿痕: 当湿气重时,舌头会变得非常肥大,经


在中医的理论里,寒、暑、湿是人体致病的主要因素,其中湿就是湿气;当人体内有很多湿气时,就会生很多病,所以不容忽视,一定要调理。那么湿气重有哪些表现呢?小编分享湿气重的8个信号。
湿气重有哪些表现呢

01、舌头肥大、发白,有齿痕:
当湿气重时,舌头会变得非常肥大,经常碰到牙齿,舌边便产生齿痕,舌苔中间会很白,舌头上粘液很多。正常的苔头应该是粉红色、大小合适的。
湿气重有哪些表现呢

02、眼袋大:
如果眼袋下垂,摸上去鼓鼓的、松松的,说明体内有湿;造成眼袋大的原因,其实就是脾虚,脾的功能是运化功能,脾弱,则不能将水湿气转化。
湿气重有哪些表现呢

03、经常长痘痘、湿疹:
湿和热经常在一起,当湿热很重时,便会溢出皮肤,表现出来就是皮肤非常粗糙,容易长痘痘、湿疹。
湿气重有哪些表现呢

04、排便:
正常的排便都是成型的,如果不成型,且经常粘在马桶上下不去,说明体内有湿气。
湿气重有哪些表现呢

05、喉咙里痰多,经常咳嗽:
有的人喉咙里痰非常多,经常咳嗽、呼呼地响,老是有咳不清的感觉,这是痰湿之气,有痰湿会导致慢性呼吸道疾病。
湿气重有哪些表现呢

06、私处湿痒冷:
湿气重表现在女性,私处会潮湿、痒,严重的甚至有霉菌、滴虫性阴道炎,这就是经常听说的“湿热下注”。
湿气重有哪些表现呢

07、头发、面部爱出油:
如果头发、面部摸上去油油的,那很可能湿气很重了;正常我们一般每个星期洗一次头发,如果洗完后很快变油,那就说明身体内有湿气,需要调理了。
湿气重有哪些表现呢

08、水肿:
有的人喝了很多水后,会很快上厕所;有的人喝了很多水,却很少小便、出汗,去哪儿了呢?实际上是堆积在体内,变成积水了,严重的甚至出现水肿,皮肤按下去,很长时间上不来,同时感觉身体乏力、很疲倦,这个时候说明体内湿气很重,需要调理了。
湿气重有哪些表现呢
排除湿气的方法有:早睡早起、吃些薏米粉、多运动、疏通脾经等

【湿气重有哪些表现呢】作者:阳光雨
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